POUR VOUS, QUI SOUHAITEZ:

• Retrouver votre poids d’équilibre
• Retrouver un meilleur confort digestif (acidité, transit perturbé, ballonnement gaz, …)
• Retrouver énergie et vitalité (fatigue, stress, réveil nocturne, douleurs, …)
• Apprendre à équilibrer vos repas pour prendre soin de votre santé
• Déterminer et traiter vos "discordances alimentaires" 
• Mettre en place un plan alimentaire en fonction de vos sensibilités  alimentaires (lactose, gluten, œuf, fructose….)

COMMENT ATTEINDRE VOS OBJECTIFS?

 Pour commencer notre chemin ensemble, je vous propose un bilan nutritionnel et de vitalité. Ainsi, je vais déterminer votre profil bio-nutritionnel (carences et déséquilibres alimentaires).

En fonction de vos éventuels problèmes et de vos objectifs, j’établis la trame alimentaire adaptée à votre profil.

Pour vous guider dans votre rééquilibrage alimentaire, je vous donne des recettes savoureuses et simples à réaliser.

Au fil des rendez- vous de suivi, je vous expliquerai aussi les principales clés de la nutrition ainsi que les principes de la stabilisation de votre poids.

Mon objectif est de vous rendre autonome en vous transmettant

les clés de la réussite !!

Et pour faciliter l’atteinte de vos objectifs et renforcer votre bien-être, je vous propose si besoin en complément du rééquilibrage alimentaire:

• des séances de réflexologie auriculaire chinoise

• des conseils en fonctions de vos sensibilités alimentaires ( lactose, gluten, oeuf, fructose, ......)

• des conseils en Micronutrition

Ces techniques vous aideront à booster vos résultats en diminuant votre stress et vos compulsions alimentaires, en améliorant votre digestion, en améliorant votre sommeil, en apaisant vos douleurs, etc